一、交通出行忠告
苍南位于浙江南部，交通以高铁和公路为主。若从温州出发，可乘坐高铁至苍南站（约30分钟），再转乘公交或出租车前往各景点。自驾游客需注意：山区道路多弯道，雨季易滑坡，建议提前检查车况并关注天气。景点间距离较远，如渔寮沙滩至玉苍山约1小时车程，合理规划路线可节省时间。
二、景点游玩须知
- 渔寮沙滩：浙南黄金海岸线核心区，夏季为旺季，建议早9点前抵达避免拥挤。潮汐变化大，下水前务必观察警示牌，勿超越安全区域。周边海鲜排档价格透明，可现挑现做。
- 玉苍山国家森林公园：海拔约900米，登山需穿防滑鞋，雨季备雨具。核心景点“玉苍三绝”（云海、奇石、古刹）宜清晨观赏。景区无便利店，自备饮水与零食。
- 蒲壮所城：明代抗倭遗址，免费开放，建议请当地导游讲解（约50元/次）以深入了解历史。古城巷道狭窄，穿轻便衣物更方便探索。
三、美食与住宿推荐
苍南美食以海鲜为主，特色包括炎亭梭子蟹、矾山肉燕和马站四季柚。推荐前往灵溪镇人民大道或渔寮景区周边餐厅，人均消费80-150元。住宿选择多样：渔寮沙滩旁海景民宿（200-500元/晚）适合观日出，玉苍山脚下农家乐（150-300元/晚）则更贴近自然。
四、安全与其他提示
- 夏季防晒必备，海滩活动建议佩戴遮阳帽和墨镜。
- 苍南方言为闽南语系，景区工作人员普遍会普通话，但学习简单方言词汇如“吃饭（呷崩）”更易融入当地。
- 随身携带身份证件，部分景区需实名登记。现金准备少量，大部分场所支持移动支付。
遵循以上忠告，您的苍南之旅将更安全、充实。这片山海相依的土地，既有壮阔的自然奇观，也有深厚的人文底蕴，值得放慢脚步细细品味。